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潮州出现早孕反应吃什么对身体好呢

来源:潮州协和妇科医院时间:2018-01-10

  女性怀孕之后出现早孕反应,其实这是一种很正常的现象,其中有的女性的早孕反应是比较的轻微的,对于怀孕没有什么很大的影响,但是有的女性的就是比较的厉害,对于怀孕具有很大的影响,下面主要介绍一下出现早孕反应吃什么对身体好呢?

  什么是早孕反应

  早孕反应又称怀孕初期反应,女性怀孕后身体都会出现一系列如尿频、乳房胀痛、恶心、晨起呕吐等的早孕反应。早孕反应一般不需要特殊处理,随着孕周增加,症状会逐渐减轻。但孕妈妈需注意,早孕反应严重的需进行就诊,防止其他疾病发生。

  出现早孕反应如何饮食

  1、物性食物中的鱼、蛋、鸡、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,孕妇可经常选用。大米粥、馒头、饼干、小米粥、烤面包、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。

  2、酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小,有止吐作用,又能增加蛋白质的供给量,孕妇可适量食用。

  3、吃点水果和姜。多吃水果,如香蕉可帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现,姜可以有效缓解呕吐,怀孕期间吃姜并没有危险。

  总之,要是女性怀孕之后出现出现早孕反应的话,一定要做好调理的工作,其中饮食就是一种常用的简便的进行调节的方法,就是注意饮食上一定要多吃一些清淡的食物,还需要做到的就是少吃多餐,多吃一些爱吃的食物。

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