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错误的月子,会害了你一生

来源:吉安第二人民医院

  错误的月子,会害了女性一生.巧燕(化名),自诉在家做的月子,刚开始两天,就让她要崩溃了;婆婆一天让她吃了六个鸡蛋,连着两天下来,真的是吃的让人很是痛苦;月子里,应不应该遵循传统做法?
  错误的月子,会害了女性一生
  传统的做“月子”讲究多多,殊不知,正是那些陈规陋习,会给产妇留下很多遗憾,使产妇身体没有得到很好的恢复。
  1、“恶风”
  不少人以为产妇怕风,风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭,床头挂帘;产妇则裹头扎腿,严防风袭。
  产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生环境差、空气混浊,很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭,裹头扎腿,还会引起产妇中暑,实不可取。
  2、“越晚下床越好”
  许多人认为产妇体质虚弱,需静养,就让其长期卧床,甚至连饭菜都端到床上吃,其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动,很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓;同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼,托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。
  产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力,从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第3天便可下床行走。
  3、“不能洗头洗澡”
  过去坐月子,产妇要在满月后才能洗头和洗澡,这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗,产后也常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更易让病原体侵入,因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡,但宜使用淋浴,不宜洗盆浴。炎夏,每天应用温开水洗涤较快,产后7~10天,即可用热水洗头。
  4、“鸡蛋吃得越多越好”
  鸡蛋的营养丰富,也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃6、7个,不但吸收不了,还会影响对其他食物的摄取,因此一般产后每天吃2、3个鸡蛋就足矣了。zaq


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